Vuelta al cole con la boca sana

El verano es la época preferida de los niños, no tienen que madrugar para ir al colegio ni tienen horarios que les impidan disfrutar de una mañana de playa o de piscina. Aunque también es cuando más propensos son a padecer enfermedades dentales por el exceso de bebidas azucaradas, helados, chucherías, etc. Con la vuelta al cole aparecen nuevas rutinas que hacen que sea el momento perfecto para visitar al odontopediatra. Clínicas Nou Dent apuesta por la prevención en el cuidado de la boca de los más pequeños, convirtiendo la visita al dentista en un momento divertido para los niños y donde disponemos de una sala de espera repleta de juegos, cuentos y asientos infantiles. Dentro del box donde la odontopediatra revisa sus dientes, pueden ver los dibujos a través de una pantalla de televisión.

A continuación detallamamos una serie de consejos para que tus hijos empiecen con buen pie el curso escolar y, sobre todo, con una boca sana:

1. Evitar alimentos con exceso de azúcares que pueden incrementar el riesgo de caries.
   
2. Es importante hacer visitas periódicas al odontopediatra para tener controlada la boca de los niños y evitar sorpresas desagradables.
3. Utilizar flúor en bajas dosis para reducir la posibilidad de caries.
4. Procurar que siempre se vayan a dormir con la boca limpia ya que las bacterias actúan sobre todo por la noche.
5. Beber agua para no tener sequedad bucal. La sequedad bucal incrementa la densidad salivar, lo que provoca la pérdida de parte de sus propiedades lubricantes.
6. Si se comen dulces entre comidas, realizar una higiene bucal inmediatamente después.
7. Si quieres que tu hijo tenga una buena dentadura toda la vida, ¡cuida de sus dientes de leche!
8. El cepillado dental en niños es efectivo sólo si es realizado por un adulto. Sugerimos que el adulto realice o ayude en la higiene hasta que el niño posea la habilidad adecuada (aproximadamente a los 8 años).
9. Si tu hijo tiene más de 3 años y no tiene sus 20 dientes de leche presentes en la boca, consulta con tu odontopediatra.
10. En caso de que se fracture un pedazo de diente o se salga del todo, siempre procura recuperarlo y transportarlo en leche a la consulta. En su defecto, se puede colocar en suero o dentro de la misma boca. El tiempo que transcurre entre el accidente y la consulta dental debe ser lo más corto posible (dos horas).

Cinco claves de la salud dental durante el embarazo

Como consecuencia de los cambios hormonales que se producen en la gestación, durante estos nueve meses es especialmente importante que las futuras madres vigilen su salud oral, ya que una infección dental puede afectar al feto. Repasamos los consejos seleccionados por Vitaldent para evitar posibles problemas e infecciones durante el embarazo.

1. 1. Atención a las encías. En caso de presentar enrojecimiento o sangrado frecuente de encías, es recomendable acudir al dentista ya que, en ocasiones, estas patologías han sido relacionadas con un mayor riesgo de partos prematuros o bebés de bajo peso.
2. 2. Fuera mitos. Además de ser rotundamente falso que durante la gestación se pierdan piezas dentales, tampoco es cierto que el feto agote las reservas cálcicas de los dientes de la madre. En cuanto a las radiografías dentales, se pueden hacer, pues el riesgo es muy bajo tanto para la madre como para el feto. Solo se requiere el uso de un delantal de plomo protector.
3. 3. No realizarse blanqueamientos dentales. Aunque, como consecuencia de las nauseas y vótimos, pueden aparecer síntomas de erosión dental, este tratamientos es desaconsejable llevarlo a cabo en este periodo.
4. 4. Cuidado con el picoteo. No hay que olvidar la importancia de cepillarse correctamente los dientes cada vez que se consuma algún alimento. Dado que, durante la gestación, este hábito se da con mayor frecuencia, lo ideal sería sustituir los 'snaks' y chocolatinas por fruta.
5. 5. La revisión, la mejor prevención. Si no es posible visitar al dentista trimestralmente durante el embarazo, lo aconsejable es hacerlo al menos una vez, preferiblemente entre el cuatro y el sexto mes de gestación. En caso de necesitar un tratamiento para combatir alguna infección o enfermedad periodontal, lo mejor es realizarlo antes de que el periodo continúe desarrollándose.
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Fuente: http://www.elmundo.es/yodona

Revista Nou Dent Junio 2015 ya disponible

Ya está disponible en la web la revista Nou Dent del mes de Junio. En este número hablaremos de problemas y enfermedades bucales, curiosidades, noticias, guía de usuarios de prótesis dentales, la estética dental en famosos, alimentación para la buena salud bucodental, como mejorar la sonrisa y muchas más curiosidades. No esperes más y  ¡Descargar ya tu Revista Nou Dent!

¿Qué alimentos son buenos para tus dientes?

Lavas tus dientes cada día, usas hilo dental, visitas al dentista cuando es necesario... te preocupas por la salud de tu dentadura. Pero, tal vez no has pensado en que una correcta alimentación también puede echarle una mano a la apariencia sana y bonita de tu sonrisa. Cada vez que damos un bocado, se desencadena un proceso químico en el interior de la boca y, en función del tipo de dieta, tendrá una repercusión en la salud general y dental.

Sí que tenemos clara, por ejemplo, la mala prensa de los alimentos ricos en azúcares. Son los principales causantes de la caries. ¿La razón? Estos hidratos de carbono (azúcares) reaccionan con bacterias bucales para formar ácido, que es el causante de que desmineralice el esmalte dental, hasta producir la tan temida caries.

Eso sí, tal vez no hayas pensado que los azúcares no sólo se encuentran en bombones o “golosinas”, sino que las bebidas como los batidos o zumos también pueden darnos problemas, porque, aunque no contengan azúcares, suelen tener un alto contenido de ácidos, que desgastan los dientes. Lo que es una hábito saludable, por ejemplo, es comer mucha fruta y verdura (al menos, 5 piezas al día), pero el consumo excesivo de estos alimentos, que contienen azúcares naturales, puede causar erosión del esmalte dentario. Por lo tanto, no sólo es una cuestión de comer sano.

Nuestro punto a favor es que es sencillo contrarrestar “el ataque ácido”. “Lo peor que puedes hacer después de beber un batido, comer una ensalada o un alimento rico en ácidos es cepillarte los dientes, porque daña aún más el esmalte”. Debemos esperar, al menos, media hora, afirma el Dr. Malagón. “Lo que sí es recomendable es enjuagarse con agua o beber leche, para contrarrestar esa posible desmineralización”. El doctor nos da ocho útiles recomendaciones -algunas pueden llamarte la atención- para proteger nuestra dentadura.

1. Beber leche y derivados (ricos en calcio, fósforo y vitaminas A, D y B) después de las comidas y antes del cepillado.

2. Otro aliado es el té verde (sin azúcar), rico en flúor y compuestos antioxidantes.

3. Beber mucha agua, sin gas (pues contiene ácido carbónico). Las aguas fluoradas están vinculadas con la reducción de caries.

4. Mascar chicle, sin azúcar y con xilitol (edulcorante natural procedente de la corteza del pino), para ayudar a la limpieza de los dientes y para estimular la secreción de saliva, rica en compuestos antibacterianos.

5. Cepillar los dientes 2 veces al día es suficiente, posponerlo al menos 30-45 minutos después de la ingestión de alimentos.

6. Cepillar los dientes antes del desayuno, y no después, sobre todo si solemos beber zumos de naranja, limón o pomelo. Con ello, se crea una “capa protectora” de fluoruro contra los ácidos a los que vamos a exponer nuestro esmalte.

7. ¡Come chocolate! Es mucho mejor que comer caramelos o golosinas pegajosas… Está demostrado que una parte del grano de cacao posee contenidos antibacterianos.

8. Come zanahorias, manzanas y apio, que contienen sustancias naturales que “limpian” los dientes.

(Fuente Hola)

Tips para curar llagas en la boca sin salir de casa

Las llagas en la boca - también conocidas como aftas - son típicas lesiones que afectan a un 80% de la población y pueden ser causadas por varios factores tales como el estrés, deficiencia vitamínica, problemas dentales y estomacales. Su aparición es predominante en la zona interior de los labios, mejillas, o  lengua. Aunque no sean contagiosas y por lo general no traen complicaciones, estas llagas son bastante dolorosas.

 

Las aftas generalmente desaparecen solas. Sin embargo,  si desea acelerar el proceso y aliviar el dolor, los remedios naturales y procedimientos caseros son soluciones efectivas y sencillas. Aquí le enseñamos cinco métodos para curar las aftas de la boca naturalmente.

1 - Un tratamiento natural muy eficaz es hacer un enjuague bucal dos veces al día con una mezcla de medio vaso de vinagre de sidra o manzana con medio vaso de agua tibia hasta que las llagas desaparezcan.

2 - Para curar las ulceras bucales, se recomienda calentar un poco de jugo de limón con azúcar. Después de que se enfríe,humedecer un algodón con ese líquido y frotarlo sobre la llaga.

3 - Otro tip casero para quitar las aftas es poner un poco de mostaza sobre la llaga. Aunque pueda arder la herida, ese condimento es muy efectivo contra la molestia.

4 - Se puede crear una pasta espesa con bicarbonato y unas pocas gotas de agua y aplicarla (una pequeña cantidad) directamente sobre la llaga por 1 o 2 minutos. Es importante mantener el área alejada de los dientes y las encías, y no se debe comer durante unos 10 minutos después de la aplicación.

5 - Consumir bastante limón, cebolla y ajo. Una idea es preparar una ensalada con estos ingredientes. Los alimentos frescos son muy recomendados en caso de aftas.

Cuando la lesión es grande y el dolor es severo, hay sangrado y la irritación le impide comer, lo ideal es buscar la opinión de un dentista. Un especialista podrá recomendarle enjuagues bucales que contengan antibióticos, cremas tópicas y medicamentos específicos para aminorar la inflamación.

El FS Femení Salsadella, colaborador de Clínicas Nou Dent Campeones de España

El FS Femení Salsadella del que CLÍNICAS NOU DENT es colaborador se proclamaba CAMPEONES de ESPAÑA de Clubes el pasado domingo 14 de junio en Torrevieja (Alicante) después de vencer 4-2 en la final al Comarca de Níjar de Andalucía. Las combativas jugadoras del Fs Femení Salsadella realizaron un impecable torneo, primero ganando el viernes 6-2 al conjunto de Castilla y León, y en el partido del sábado certificaban su pase a la final venciendo al conjunto de Castilla La Mancha por un contundente 5-1. ¡Enhorabuena!

El bruxismo o la mala salud bucodental puede provocar problemas musculares

El bruxismo o la mala salud bucodental puede provocar problemas musculares, según han asegurado profesionales médicos de Sanitas Dental, quienes han recordado que en la boca se acumulan millones de bacterias que al estar en contacto con los tejidos pueden transportarse con facilidad al resto del cuerpo por medio de la sangre.

Estas bacterias pueden ocasionar infecciones que podrían afectar finalmente a los músculos y órganos, ya que se depositan en los tejidos y las articulaciones, dando lugar a problemas respiratorios, musculares o incluso cardiovasculares. Además, factores externos como la alimentación o el estrés también repercuten de manera directa en la salud bucodental. "Los deportistas de alto rendimiento sufren un mayor índice de caries debido a que la dieta que siguen implica un elevado consumo de hidratos de carbono y bebidas energéticas muy ácidas, a lo que se suma el estrés al que están sometidos, lo que provoca la disminución de la secreción de saliva y sequedad de la boca. La prevención es, una vez más, fundamental para evitar numerosos problemas de la salud bucodental que afectan de manera directa al rendimiento deportivo" Además, prosigue, una mordida que no encaja correctamente y la tensión mandibular puede provocar problemas musculares, los cuales se manifiestan en calambres, dolores de cabeza y otros problemas de naturaleza ósea y muscular.

(Fuente: EUROPA PRESS, MADRID)